online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
eenvoudig
10 min.
tussendoortje
Recepten Komkommersmoothie met groene appel en munt

Komkommersmoothie met groene appel en munt

ingredi├źnten

1 komkommer

2 grannysmithappels

3 takjes munt

1 eetlepel gembersiroop

1 limoen

2 handjes ijsblokjes


  • 1 Meng de stukken komkommer met de appel, munt, gembersiroop en limoensap in een blender.
  • 2 Mix tot de smoothie een romige, fijne structuur heeft.
  • 3 Verdeel de ijsblokjes over 4 glazen en schenk de smoothie erop.
  • 4 Serveer direct.

bereidingstip

Voeg een handje verse spinazieblaadjes toe voor een extra groene smoothie.


voedingswaarde

energie 40 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 8 gram
eiwit 1 gram