online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
bijgerecht
Recepten Krieltjes met rode ui en kruidenboter

Krieltjes met rode ui en kruidenboter

ingrediënten

500 gram krieltjes met schil

2 rode uien

2 eetlepels arachideolie

100 gram kruidenboter


benodigdheden

bakplaat

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Meng de krieltjes met de uien en arachideolie. Schep het mengsel op een bakplaat en bak de aardappel en ui in circa 30 minuten goudbruin en gaar in de oven. Schep tussendoor een keer om met een spatel.
  • 2 Verdeel de laatste 5 minuten 100 gram kruidenboter over de ui en aardappel. Lekker bij rundvlees, varkensvlees en gebakken vis.


voedingswaarde

energie 345 kcal
vet 25 gram
verzadigd vet 14 gram
koolhydraten 25 gram
eiwit 3 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier