online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Krieltjessalade met gerookte kip

Krieltjessalade met gerookte kip

ingredi├źnten

400 gram krieltjes

6 lente-/bosuitjes

1 bosje krulpeterselie

6 zoetzure augurken

250 gram gerookte kipfilets

3 eetlepels kant-en-klare dressing

1 kropsla


  • 1 Kook de krieltjes circa 4 minuten in water met zout. Giet af en laat afkoelen tot lauwwarm.
  • 2 Schep de krieltjes in een grote kom om met de bosuitjes, peterselie, augurken en kip. Breng op smaak met zout en peper en schep de dressing erdoor.
  • 3 Verdeel de slabladeren over 4 borden. Schep de krieltjessalade erop en bestrooi met peper.


voedingswaarde

energie 235 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 22 gram
eiwit 18 gram