voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
recepten Krieltjessalade met gerookte kip

Krieltjessalade met gerookte kip

ingrediënten

400 gram krieltjes

6 lente-/bosuitjes

1 bosje krulpeterselie

6 zoetzure augurken

250 gram gerookte kipfilets

3 eetlepels kant-en-klare dressing

1 kropsla


  • 1 Kook de krieltjes circa 4 minuten in water met zout. Giet af en laat afkoelen tot lauwwarm.
  • 2 Schep de krieltjes in een grote kom om met de bosuitjes, peterselie, augurken en kip. Breng op smaak met zout en peper en schep de dressing erdoor.
  • 3 Verdeel de slabladeren over 4 borden. Schep de krieltjessalade erop en bestrooi met peper.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 235 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 22 gram
eiwit 18 gram