voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
nagerecht/desserts, nagerecht
recepten Kwarkflip met abrikozen

Kwarkflip met abrikozen

ingredi├źnten

200 gram gedroogde abrikozen

2 eetlepels sinaasappellikeur

150 gram chocoladebiscuits

450 gram franse magere kwark

1 theelepel kaneelpoeder


benodigdheden

4 coupes

4 hoge glazen

  • 1 Wel de abrikozen in de sinaasappellikeur en het water (gebruik eventueel de magnetron: 350 Watt, 2 minuten, afgedekt). Laat de abrikozen afkoelen en halveer ze.
  • 2 Verdeel de helft van de koekkruimels over 4 coupes of glazen.
  • 3 Leg de helft van de abrikozen erop. Verdeel daarover de helft van de losgeklopte kwark.
  • 4 Herhaal deze laagjes en koel de desserts. Bestrooi ze voor het serveren met kaneelpoeder.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 405 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 60 gram
eiwit 17 gram