online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
3 personen
eenvoudig
55 min.
hoofdgerecht
Recepten Lasagnette met broccoli

Lasagnette met broccoli

ingrediënten

250 gram broccoli

4 eetlepels olijfolie

300 gram gehakt

250 gram Italiaanse wokgroenten

1 pak mix voor lasagnette

400 milliliter melk

1 komkommer


benodigdheden

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Blancheer de broccoli circa 3 minuten.
  • 2 Verhit 1 eetlepel olie en bak hierin het gehakt rul, bruin en gaar. Voeg de wokgroenten en de broccoliroosjes toe en bak 1-2 minuten mee.
  • 3 Voeg van het lasagnette het zakje ‘saus’, de melk en 300 ml water toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en laat 1-2 minuten doorkoken op een lage stand.
  • 4 Roer van de mix de mini-lasagnebladen door de saus en schep het mengsel over in de ovenschaal.
  • 5 Bak de lasagnette in de oven in circa 40 minuten gaar.
  • 6 Meng intussen het zakje ‘dressing’ uit het pak lasagnette met de rest van de olie en 3 eetlepels water en schep de dressing door de komkommerplakjes. Serveer de lasagnette met de komkommerplakjes.


voedingswaarde

energie 725 kcal
vet 45 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 33 gram
eiwit 39 gram