voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
bijgerecht
recepten Lichtgroene salade

Lichtgroene salade

ingrediënten

1 struik bleekselderij

1 komkommer

200 gram witte druiven

200 gram galiameloenen

2 takjes verse munt

limoen

1 theelepel mosterd

1 theelepel honing

3 eetlepels zonnebloemolie


  • 1 Neem de binnenste stelen van de bleekselderij en schil ze met een dunschiller. Spoel en droog ze goed af en snijd in dunne schijfjes.
  • 2 Schud bleekselderij en komkommer om met het fruit om in een kom en pluk de muntblaadjes erboven.
  • 3 Klop een dressing van de limoen, mosterd, honing en olie en breng deze op smaak met zout en versgemalen peper. Meng de dressing door de salade.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 155 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 16 gram
eiwit 3 gram