online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
30 min.
bijgerecht, hoofdgerecht
Recepten Linzensalade met balsamico-worteltjes

Linzensalade met balsamico-worteltjes

ingrediënten

1 bos bospeen

1 eetlepel honing

4 eetlepels balsamicoazijn

1 eetlepel mosterd

4 eetlepels olijfolie

800 gram linzen

75 gram veldsla

125 gram cherry-/kerstomaatjes

125 gram mozzarella


benodigheden

bakplaat met bakpapier

  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC.
  • 2 Snijd het loof van de worteltjes, maar laat nog een klein stukje groen eraan zitten. Halveer eventuele dikke wortels in de lengte.
  • 3 Meng de honing met 2 eetlepels balsamicoazijn, giet over de wortels en hussel goed. Rooster de wortels op de bakplaat in de oven in circa 45 minuten goudbruin.
  • 4 Klop intussen een dressing van de overige balsamicoazijn, de mosterd en olijfolie. Verdeel de linzen, veldsla en tomaatjes over een grote schaal.
  • 5 Laat de wortels afkoelen tot lauwwarm en leg ze op de salade. Besprenkel de linzensalade met de dressing en verdeel de mozzarella erover.

wijnadvies

Het frisse van dit recept vraagt om een knapperige Jean Sablenay Sauvignon Blanc. Maar in Oostenrijk schenken ze juist graag Grüner Veltliner bij linzen. Probeer de Green maar eens.


voedingswaarde

energie 390 kcal
vet 17 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 39 gram
eiwit 16 gram