online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
bijgerecht
Recepten Marokkaanse salsa

Marokkaanse salsa

ingredi├źnten

3 eetlepels olijfolie

3 eetlepels arachideolie

2 sjalotjes

1 teentje knoflook

1 theelepel komijnpoeder (djinten)

1 theelepel komijnzaad

300 gram kikkererwten

2 eetlepels verse koriander

2 eetlepels verse munt

1 citroen


  • 1 Verhit de olie en fruit hierin 2-3 minuten zachtjes de sjalot, knoflook en komijn tot de sjalot en knoflook zacht zijn maar niet gekleurd.
  • 2 Meng de kikkererwten, koriander, munt en het citroensap erdoor.
  • 3 Breng de salsa op smaak met zout en peper en serveer bij kip of een salade.


voedingswaarde

energie 175 kcal
vet 10 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 13 gram
eiwit 6 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier