online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
10 personen
eenvoudig
20 min.
tussendoortje
Recepten Meloenbowl met blauwe bessen

Meloenbowl met blauwe bessen

ingredi├źnten

1 galiameloen

1 cantaloupemeloen

1 charentaismeloen

1 meloen

3 eetlepels honing

3 eetlepels gembersiroop

50 milliliter sinaasappellikeur

1 fles witte wijn

200 gram blauwe bessen

200 milliliter mineraalwater met koolzuur

10 blaadjes munt


  • 1 Halveer de meloenen. Schep de pitten eruit. Steek met de bolletjessteker bolletjes uit het vruchtvlees of schil de meloen en verdeel het vruchtvlees in stukjes.
  • 2 Doe de meloen in een grote kom en schep de honing of gembersiroop erdoor.
  • 3 Voeg de likeur en wijn toe. Zet dit afgedekt minimaal 1 uur in de koelkast.
  • 4 Schep de blauwe bessen door de bowl. Giet er vlak voor het serveren het mineraalwater bij en voeg de muntblaadjes toe.


voedingswaarde

energie 220 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 29 gram
eiwit 2 gram