online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
15 min.
hoofdgerecht
Recepten Mihoen met shiitakes en oesterzwammen

Mihoen met shiitakes en oesterzwammen

ingredi├źnten

250 gram mihoen

1 eetlepel zonnebloemolie

1 eetlepel sesamolie

1 bosje lente-/bosui

2 teentjes knoflook

150 gram shiitakes

150 gram oesterzwammen

1 bosje verse koriander

2 eetlepels sesamzaad



voedingswaarde

energie 335 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 56 gram
eiwit 8 gram