voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
recepten Omelet uit de oven met 2 soorten kaas

Omelet uit de oven met 2 soorten kaas

ingrediënten

8 eieren

100 gram jongbelegen kaas

100 gram blauwe kazen

2 stengels bleekselderij

2 lente-/bosuitjes

2 eetlepels olie

2 eetlepels boter


benodigdheden

lage ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 180°C. Splits 4 eieren en klop de andere eieren samen met de 4 dooiers los met twee eetlepels water.
  • 2 Klop de 4 eiwitten met een snuf zout stijf in een andere kom.
  • 3 Schep de kazen en groenten door de geklopte eieren en schep hier voorzichtig de eiwitten doorheen.
  • 4 Vet de ovenschaal goed in met olie of boter. Giet het mengsel erin en laat de omelet in circa 20 minuten in het midden van de oven gaar en bruin worden.
  • 5 Lekker als hoofdgerecht met brood of patat en salade.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 390 kcal
vet 32 gram
verzadigd vet 15 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 24 gram