online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
10 min.
ontbijt
Recepten Ontbijtsmoothie met chocolade en kersen

Ontbijtsmoothie met chocolade en kersen

ingredi├źnten

250 gram kersen

3 bananen

600 milliliter melk

2 eetlepels cacao

2 eetlepels honing


  • 1 Meng in een blender de kersen, banaan, melk, cacao en honing tot een glad mengsel.
  • 2 Proef de smoothie en voeg eventueel nog wat extra honing toe. Serveer de smoothie in grote glazen.


voedingswaarde

energie 220 kcal
vet 3 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 38 gram
eiwit 7 gram