voor 10:00 besteld vandaag in huis

2 personen
eenvoudig
15 min.
hoofdgerecht
recepten Oosterse groenten met kip

Oosterse groenten met kip

ingredi├źnten

150 gram kipfilets

1 zak 400 gram Oosterse roerbakgroenten

1 eetlepel kerriepoeder

1 eetlepel sojasaus

1 scheut olijfolie


benodigdheden

wok

  • 1 Meng de Oosterse groenten en kerrie door elkaar
  • 2 Verhit een wok op middelhoge stand, voeg het vloeibare bakproduct toe en roerbak de kipblokjes circa 4 minuten.
  • 3 Voeg de groenten met kerriepoeder toe en roerbak circa 5 minuten op een hoge stand.
  • 4 Breng op smaak met sojasaus.
  • 5 Lekker met zilvervliesrijst.

bereidingstip

Voeg een beetje sambal toe voor nog meer pit


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 260 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 11 gram
eiwit 23 gram
recall Wahid Vleeswaren bekijk hier