online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
5 min.
bijgerecht
Recepten Oosterse marinade voor vlees, kip en kalkoen

Oosterse marinade voor vlees, kip en kalkoen

ingrediënten

6 eetlepels zonnebloemolie

2 teentjes knoflook

2 eetlepels vloeibare honing

2 eetlepels ketjap asin

4 eetlepels zonnebloemolie

4 eetlepels ketjap asin

2 eetlepels vloeibare honing

1 eetlepel citroensap

1 theelepel korianderpoeder (ketoembar)

1 eetlepel verse koriander

1 theelepel gemberpoeder (djahé)


  • 1 Roer de genoemde ingrediënten in een kom door elkaar. Leg het vlees in de kom en schep vlees en marinade goed door elkaar. Laat minstens een uur marineren.


voedingswaarde

energie 345 kcal
vet 25 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 29 gram
eiwit 1 gram