online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch, brunch, bijgerecht
Recepten Oranje fruitsalade met parmaham

Oranje fruitsalade met parmaham

ingredi├źnten

3 nectarines

1 mango

150 gram parmaham

150 gram prosciutto crudo

2 eetlepels verse basilicum

1 eetlepel honing

1 theelepel grove mosterd

2 eetlepels citroensap

1 theelepel citroenrasp

3 eetlepels zonnebloemolie


  • 1 Maak eerst de dressing door alles door elkaar te kloppen tot een glad geheel.
  • 2 Snijd het fruit in plakken en schep dit met de dressing door elkaar.
  • 3 Verdeel de hamrepen erover en bestrooi met wat peper en de basilicum.

bereidingstip

Lekker met geroosterd brood en olijfolie.


voedingswaarde

energie 250 kcal
vet 13 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 19 gram
eiwit 12 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier