online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
Recepten Pasta met groene groenten

Pasta met groene groenten

ingrediënten

300 gram penne

300 gram fusilli

250 gram broccoli

1 courgette

125 gram peultjes

125 gram sugarsnaps

125 gram diepvriesdoperwten

2 eetlepels olijfolie

3 eetlepels groentebouillon

3 eetlepels kruidenbouillon

200 milliliter kookroom

1 theelepel gedroogde italiaanse kruiden

1 theelepel gedroogde Provençaalse kruiden

100 gram gorgonzola

100 gram belegen kaas


  • 1 Kook de pasta beetgaar in water met zout. Stoom intussen boven een pan kokend water in een vergiet of stoommandje de broccoli, courgette en peultjes 5-7 minuten tot ze beetgaar zijn.
  • 2 Kook de doperwten 3 minuten, giet af en spoel er koud water over.
  • 3 Verwarm de olie met de bouillon. Voeg de groenten toe, schep om en verwarm. Giet de kookroom erbij en voeg de gemengde kruiden, zout en peper toe. Verwarm zonder te koken.
  • 4 Giet de pasta af. Schep de groentesaus op de pasta en verdeel de kaas erover.


voedingswaarde

energie 585 kcal
vet 24 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 67 gram
eiwit 21 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier