online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
25 min.
hoofdgerecht
Recepten Pasta met tonijn en mozzarella

Pasta met tonijn en mozzarella

ingrediënten

400 gram penne

400 gram spaghetti

2 blikjes tonijn

1 prei

6 gedroogde tomaten op olie

2 teentjes knoflook

2 eetlepels verse peterselie

2 eetlepels diepvriespeterselie

2 eetlepels groene olijven met piment

2 eetlepels groene olijven

150 gram mozzarella


  • 1 Kook de pasta volgens de aanwijzing op de verpakking beetgaar. Giet de tonijn af en vang de olie op.
  • 2 Fruit in een wok of hapjespan in 1 eetlepel tonijnolie en 1 eetlepel olie van de tomaten de preireepjes en de knoflook 2 minuten.
  • 3 Voeg de tonijn en tomaten toe en roerbak nog 2 minuten. Meng de peterselie, gehalveerde olijven, peper en zout erdoor.
  • 4 Snijd de mozzarella in plakjes en schep ze luchtig met de pasta door het mengsel in de wok. Lekker met komkommersalade.

wijnadvies

Droge witte Frascati, Soave of Verdicchio dei Castelli di Jesi. De Zuid-Afrikaanse Chenen Blanc is een excellent alternatief (9-11°C).


voedingswaarde

energie 640 kcal
vet 18 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 79 gram
eiwit 38 gram