online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
2 personen
eenvoudig
25 min.
hoofdgerecht
Recepten Pasta met tonijn, kerstomaten en rucola

Pasta met tonijn, kerstomaten en rucola

ingrediënten

250 gram penne

250 gram fusilli

75 gram rucola

1 eetlepel olijfolie

2 sjalotjes

1 teentje knoflook

1 blik tonijn

200 gram cherry-/kerstomaatjes

1 eetlepel kappertjes


  • 1 Kook de pasta in ca. 8 minuten beetgaar en giet deze af. Snijd de rucola iets kleiner.
  • 2 Verhit de olijfolie in een hapjespan of wok. Fruit hierin de sjalotjes en knoflook. Schep versgemalen peper, zout, tonijn en cherry-/kerstomaatjes erdoor. Warm goed door.
  • 3 Voeg de pasta toe en warm weer goed door. Meng de rucola erdoor en bestrooi het gerecht met kappertjes.

wijnadvies

Vormt een smakelijke combinatie met elke frisse, mediterrane witte of roséwijn.


voedingswaarde

energie 625 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 98 gram
eiwit 37 gram