online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
30 min.
hoofdgerecht
Recepten Penne met pompoen en rozijnen

Penne met pompoen en rozijnen

ingredi├źnten

2 eetlepels olie

1 middelgrote ui

500 gram pompoenen

mespunt komijnpoeder (djinten)

mespunt kaneelpoeder

300 gram penne

50 gram rozijnen

20 gram hazelnoten

20 gram pijnboompitten


  • 1 Verhit de olie en fruit hierin de ui circa 5 minuten.
  • 2 Voeg de pompoenblokjes en specerijen toe en roerbak nogmaals 5 minuten.
  • 3 Leg een deksel op de pan en laat circa 10 minuten stoven. Kook intussen de penne.
  • 4 Roer de rozijnen door de pompoen en breng op smaak met zout en peper. Schep de pasta erdoor en bestrooi met de noten.


voedingswaarde

energie 420 kcal
vet 10 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 69 gram
eiwit 11 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier