online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
2 personen
gemiddeld
5 min.
tussendoortje
Recepten Piña coladasmoothie

Piña coladasmoothie

ingrediënten

250 gram verse ananas

200 milliliter sinaasappelsap

100 milliliter kokosmelk


benodigdheden

1 diepvrieszakje

ijsblokjesvorm

  • 1 Als je trek hebt in een smoothie, kun je het fruit en het sap in één keer in de blender doen en mixen.
  • 2 Serveer de smoothie daarna direct in hoge glazen.

bereidingstip

Variatietip bosbessensmoothie: neem 200 gram bosbessen, 2 bananen (in blokjes) en 200 milliliter appelsap. Vries dit apart van elkaar in.. Variatietip rood-fruitsmoothie: neem 200 gram frambozen, 200 gram aardbeien (kroontjes eraf) en 100 milliliter yoghurt. Vries dit apart van elkaar in.


voedingswaarde

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier