online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
25 min.
hoofdgerecht
Recepten Ribeye met specerijen en gratin van zoete aardappel

Ribeye met specerijen en gratin van zoete aardappel

ingrediënten

4 ribeyes

2 eetlepels boter

1 ui

1 kruidnagel

1 laurierblaadje

100 milliliter runderfond

150 milliliter bockbier

1 plakje kruidkoek

1 plakje Indische cake

600 gram zoete aardappels

1 teentje knoflook

2 eetlepels boter

nootmuskaat

kaneelpoeder

200 milliliter melk

200 milliliter room


benodigdheden

keukenpapier

aluminiumfolie

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC. Schaaf de zoete aardappels voor de gratin in zeer dunne plakjes. Wrijf een ovenschaal in met het teentje knoflook en vet de schaal in met de helft van de boter.
  • 2 Verdeel de aardappelplakjes over de schaal en bestrooi tussendoor met wat nootmuskaat, kaneel, zout en peper.
  • 3 Meng de melk met de room en het teentje knoflook en giet dit roommengsel over de aardappels (de plakjes moeten net onder staan). Verdeel de rest van de boter erover. Bak de gratin in de oven in circa 1 uur gaar en goudbruin.
  • 4 Dep intussen het vlees droog met keukenpapier. Bestrooi rondom met zout en peper. Verhit 1 eetlepel boter in een grote braadpan en schroei het vlees aan beide kanten en op de vetrand dicht. Neem het vlees uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie.
  • 5 Fruit de uienringen in het bakvet in circa 5 minuten goudbruin. Voeg de kruidnagel, laurier, fond en het bier toe en breng aan de kook.
  • 6 Verkruimel de Indische cake in de jus. Roer de overige boter erdoor tot de saus wat voller is.
  • 7 Leg het vlees in de saus en warm nog 2 minuten mee. Steek rondjes uit de gratin met een glas of kookring en serveer bij de ribeye.
  • 8 Lekker met sperziebonen.


voedingswaarde

energie 650 kcal
vet 34 gram
verzadigd vet 19 gram
koolhydraten 45 gram
eiwit 38 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier