voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
5 personen
eenvoudig
35 min.
hoofdgerecht
Recepten Rijst met groene kool

Rijst met groene kool

ingredi├źnten

250 gram pandanrijst

250 gram basmatirijst

250 gram mager gerookt spek

1 ui

2 eetlepels arachideolie

2 eetlepels zonnebloemolie

500 gram rundergehakt

1 vleesbouillontablet

750 gram savooiekolen

3 eetlepels ketjap manis


  • 1 Kook de rijst. Bak de spekblokjes knapperig in een hete wok of hapjespan. Schep ze uit de pan en houd apart.
  • 2 Fruit de ui in het spekvet. Voeg de olie, het gehakt en het bouillonblokje toe en bak het gehakt rul.
  • 3 Schep de kool erdoor en roerbak tot de kool beetgaar is. Meng de spekjes erdoor.
  • 4 Serveer de rijst met het koolmengsel en besprenkel met de ketjap.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 680 kcal
vet 37 gram
verzadigd vet 14 gram
koolhydraten 50 gram
eiwit 34 gram