voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
2 personen
eenvoudig
30 min.
bijgerecht
recepten Rode ui-rozemarijnkrieltjes

Rode ui-rozemarijnkrieltjes

ingrediënten

500 gram krieltjes met schil

2 rode uien

1 eetlepel verse rozemarijn

1 eetlepel gedroogde Provençaalse kruiden

3 eetlepels olijfolie


  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Kook de krieltjes 5 minuten, giet ze af, spoel er koud water over en laat goed uitlekken.
  • 2 Verdeel de krieltjes over een bakplaat met de ui. Verdeel er de rozemarijn of de Provençaalse kruiden over en besprenkel royaal met olijfolie.
  • 3 Rooster de krieltjes in het midden van de oven 15-20 minuten tot ze gaar zijn.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 375 kcal
vet 15 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 51 gram
eiwit 6 gram