voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
recepten Roerbakschotel met shoarma en taugé

Roerbakschotel met shoarma en taugé

ingrediënten

200 gram wokmie

1 eetlepel olie

500 gram shoarmavlees

1 struik Chinese kool

1 struik paksoi

1 eetlepel ketjap manis

200 gram taugé

verse peterselie


  • 1 Laat de mie wellen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • 2 Verwarm de olie in een wok en roerbak het shoarmavlees op hoge stand knapperig.
  • 3 Voeg de kool en ketjap toe en roerbak nog 2 minuten mee.
  • 4 Voeg als laatste de taugé en mie toe en schep nog een paar minuten om. Garneer met wat peterselie.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 440 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 43 gram
eiwit 36 gram