online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Roergebakken speklapjes met spruitjes en sesam

Roergebakken speklapjes met spruitjes en sesam

ingredi├źnten

3 eetlepels ketjap

1 eetlepel sambal

2 teentjes knoflook

4 speklapjes

400 gram spruitjes

2 eetlepels olie

2 eetlepels sesamzaadjes

1 bos lente-/bosui


benodigdheden

wok

  • 1 Breng een pan met water en zout aan de kook en kook de spruitjes hierin 2 minuten. Giet ze af en spoel ze met koud water. Laat uitlekken.
  • 2 Verwarm de olie in de wok en roerbak op hoge stand de speklapjes donkerbruin en knapperig.
  • 3 Voeg de spruiten en sesamzaadjes toe en bak nog een paar minuten mee.
  • 4 Bestrooi het gerecht met de uiringetjes en serveer er basmatirijst bij.


voedingswaarde

energie 475 kcal
vet 37 gram
verzadigd vet 12 gram
koolhydraten 13 gram
eiwit 20 gram