voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
hoofdgerecht
recepten Roergebakken speklapjes met spruitjes en sesam

Roergebakken speklapjes met spruitjes en sesam

ingrediënten

3 eetlepels ketjap

1 eetlepel sambal

2 teentjes knoflook

4 speklapjes

400 gram spruitjes

2 eetlepels olie

2 eetlepels sesamzaadjes

1 bos lente-/bosui


benodigdheden

wok

  • 1 Breng een pan met water en zout aan de kook en kook de spruitjes hierin 2 minuten. Giet ze af en spoel ze met koud water. Laat uitlekken.
  • 2 Verwarm de olie in de wok en roerbak op hoge stand de speklapjes donkerbruin en knapperig.
  • 3 Voeg de spruiten en sesamzaadjes toe en bak nog een paar minuten mee.
  • 4 Bestrooi het gerecht met de uiringetjes en serveer er basmatirijst bij.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 475 kcal
vet 37 gram
verzadigd vet 12 gram
koolhydraten 13 gram
eiwit 20 gram