online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
bijgerecht
Recepten Roergebakken wortel met gember en sesam

Roergebakken wortel met gember en sesam

ingredi├źnten

500 gram bospenen

3 eetlepels wokolie

2 teentjes knoflook

1 gemberwortel

2 eetlepels gembersiroop

2 eetlepels sesamzaad


  • 1 Snijd de bospeen in gelijke stukken. Verwarm de olie en roerbak de wortel op middelhoge stand circa 5 minuten.
  • 2 Voeg de knoflook en gember toe en roerbak nog een minuutje mee.
  • 3 Giet er de gembersiroop en twee eetlepels water bij en laat op lage stand nog enkele minuten stoven.
  • 4 Bestrooi met sesamzaadjes en breng op smaak met zout en peper.

bereidingstip

Lekker met een stukje vlees of vis.


voedingswaarde

energie 150 kcal
vet 9 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 13 gram
eiwit 2 gram