online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
nagerecht/desserts, nagerecht, voorgerecht
Recepten Salade van oranje en rood fruit

Salade van oranje en rood fruit

ingrediënten

2 handsinaasappels

1 mango

100 gram frambozen

200 gram aalbessen

1 eetlepel vloeibare honing

2 takjes verse munt


  • 1 Snijd van de sinaasappel rondom de schil weg tot aan het vruchtvlees en snijd de vrucht in dunne plakken. Leg ze plat op een groot bord.
  • 2 Rangschik de mangoplakjes dakpansgewijs tussen de sinaasappelplakken.
  • 3 Verdeel de frambozen en aalbessen in kleine takjes erover.
  • 4 Giet een straaltje honing over de salade en garneer met de munt.

bereidingstip

Maak deze salade kort van tevoren, dan krijg je het lekkerste, fruitigste resultaat.


voedingswaarde

energie 120 kcal
vet 1 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 21 gram
eiwit 2 gram