voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
nagerecht/desserts, nagerecht, voorgerecht
recepten Salade van oranje en rood fruit

Salade van oranje en rood fruit

ingrediënten

2 handsinaasappels

1 mango

100 gram frambozen

200 gram aalbessen

1 eetlepel vloeibare honing

2 takjes verse munt


  • 1 Snijd van de sinaasappel rondom de schil weg tot aan het vruchtvlees en snijd de vrucht in dunne plakken. Leg ze plat op een groot bord.
  • 2 Rangschik de mangoplakjes dakpansgewijs tussen de sinaasappelplakken.
  • 3 Verdeel de frambozen en aalbessen in kleine takjes erover.
  • 4 Giet een straaltje honing over de salade en garneer met de munt.

bereidingstip

Maak deze salade kort van tevoren, dan krijg je het lekkerste, fruitigste resultaat.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 120 kcal
vet 1 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 21 gram
eiwit 2 gram