voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
10 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje, bijgerecht
recepten Sardientjestapenade

Sardientjestapenade

ingredi├źnten

250 gram sardinesfilets

75 gram groene olijven

75 gram zwarte olijven


  • 1 Giet de sardines af en vang de olie op.
  • 2 Pureer de olijven grof. Maal de sardines even mee en voeg eventueel wat sardineolie toe voor de juiste dikte van de tapenade.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 175 kcal
vet 14 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 11 gram
recall Wahid Vleeswaren bekijk hier