online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
Recepten Shoarmaschotel met champignons

Shoarmaschotel met champignons

ingrediënten

300 gram pastaschelpjes

500 gram shoarmavlees

1 eetlepel bloem

3 eetlepels olie

250 gram champignons

3 teentjes knoflook

1 bos verse peterselie


  • 1 Breng ruim water met zout aan de kook en kook hierin de pastaschelpjes beetgaar.
  • 2 Schep ondertussen het vlees om met de bloem. Verwarm de olie en roerbak het vlees in een paar porties op middelhoge stand bruin.
  • 3 Neem het vlees uit de pan en roer het aanbaksel los. Doe de champignons er in één keer bij en roerbak ze op hoge stand snel bruin.
  • 4 Voeg de knoflook en peterselie toe en bak nog een minuut mee.
  • 5 Schep nu het vlees en de pastaschelpjes erdoor en breng verder op smaak met zout en peper.
  • 6 Lekker met een salade.


voedingswaarde

energie 545 kcal
vet 18 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 58 gram
eiwit 36 gram