voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
25 min.
hoofdgerecht
recepten Spaghetti met makreel en olijven

Spaghetti met makreel en olijven

ingredi├źnten

2 citroenen

4 eetlepels olijfolie

150 gram broodkruim

2 teentjes knoflook

300 gram spaghetti

1 ui

8 gedroogde tomaten

100 gram groene olijven

4 gerookte makreelfilets

2 eetlepels peterselie


  • 1 Rasp de schil van 1 citroen. Pers de helft van de andere citroen uit en snijd de rest in partjes.
  • 2 Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan en bak hierin het broodkruim, de knoflook en de citroenrasp in 3-4 minuten krokant. Zet apart.
  • 3 Kook de spaghetti. Giet af en laat uitlekken.
  • 4 Verhit de rest van de olijfolie en fruit hierin de ui 2-3 minuten.
  • 5 Schep de spaghetti, de tomatenreepjes, het citroensap, de olijven en het broodkruim erdoorheen.
  • 6 Verdeel de makreel erover en bestrooi met de peterselie.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 855 kcal
vet 45 gram
verzadigd vet 9 gram
koolhydraten 75 gram
eiwit 33 gram