online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
25 min.
hoofdgerecht
Recepten Spiesjes currykip

Spiesjes currykip

ingredi├źnten

400 gram kipfilets

2 eetlepels Indiase currypasta

1 eetlepel yoghurt

1 eetlepel olie


benodigdheden

8 bamboe spiesjes

  • 1 Snijd de kipfilet in kleine blokjes en meng ze met de currypasta, de yoghurt en de olie.
  • 2 Rijg de blokjes aan de spiesjes en laat enkele uren in de koelkast marineren.
  • 3 Leg de spiesjes naast elkaar op een bakplaat en rooster ze onder de grill aan beide kanten bruin en gaar.
  • 4 Gebruik bij houten spiesjes liever een grillpan. Serveer de spiesen direct.

bereidingstip

Lekker met een yoghurtdip en geroosterd naanbrood.. Serveer er voor een volledige maaltijd een komkommersalade bij. . De spiesjes zijn ook erg lekker als borrelhapje.


voedingswaarde

energie 155 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 24 gram