online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
Recepten Spinazieomelet met kaas

Spinazieomelet met kaas

ingrediënten

2 kilogram spinazie

150 gram oude kaas

150 gram belegen kaas

1 snufje nootmuskaatpoeder

6 eieren

100 milliliter crème fraîche

2 eetlepels vloeibaar bakproduct


  • 1 Stoom de spinazie in twee porties in circa 5 minuten iets zachter maar niet helemaal gaar. Druk de spinazie zoveel mogelijk uit en hak hem grof.
  • 2 Vermeng met de geraspte kaas en breng op smaak met zout, peper en wat nootmuskaat.
  • 3 Klop de eieren los met de crème fraîche en nog wat zout en peper.
  • 4 Schep de spinazie door de geklopte eieren en meng goed.
  • 5 Verwarm het bakproduct in een koekenpan met antiaanbaklaag en schep het spinaziemengsel erin.
  • 6 Strijk glad en laat de omelet met een deksel op de pan op lage stand 8 à 10 minuten garen.
  • 7 Draai de omelet met behulp van het deksel en bak de andere kant nog enkele minuten. Snijd de omelet in punten en serveer direct.

bereidingstip

Lekker met gebakken aardappelen of frietjes.


voedingswaarde

energie 520 kcal
vet 37 gram
verzadigd vet 18 gram
koolhydraten 5 gram
eiwit 36 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier