voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
recepten Spruitjes met pancetta en sinaasappel

Spruitjes met pancetta en sinaasappel

ingrediënten

1000 gram spruitjes

100 gram pancetta

100 gram ontbijtspek

2 eetlepels olijfolie

1 sinaasappel

1 snufje nootmuskaatpoeder


  • 1 Kook de spruitjes in 6 minuten beetgaar. Giet ze af en spoel er koud water over.
  • 2 Bak de pancetta in de olijfolie.
  • 3 Boen de sinaasappel schoon, rasp de schil en pers de vrucht.
  • 4 Schep sap en rasp en de spruitjes door de pancetta.
  • 5 Roerbak 4 minuten en voeg peper en nootmuskaat toe.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 295 kcal
vet 20 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 15 gram
eiwit 9 gram