online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
gemiddeld
20 min.
voorgerecht, bijgerecht
Recepten Spruitjesspiesjes met appel en bacon

Spruitjesspiesjes met appel en bacon

ingrediënten

400 gram spruitjes

100 gram bacon

2 appels

2 eetlepels honing

2 eetlepels schenkstroop


benodigdheden

12 satéprikkers

  • 1 Kook de spruitjes 8-9 minuten. Giet ze af, spoel er koud water over en laat goed uitlekken.
  • 2 Dep de spruitjes droog met keukenpapier en wikkel elk spruitje in een klein plakje bacon.
  • 3 Rijg de spruitjes afgewisseld met blokjes appel aan satéstokjes.
  • 4 Verhit een grillpan of ovengrill.
  • 5 Bestrijk de spiesjes met honing of schenkstroop en rooster ze tot de bacon krokant is.


voedingswaarde

energie 165 kcal
vet 4 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 22 gram
eiwit 7 gram