online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
gemiddeld
20 min.
bijgerecht
Recepten Taco met vis

Taco met vis

ingrediënten

400 gram tilapiafilets

1 citroen

40 gram bloem

1 theelepel chilipoeder

2 eetlepels arachideolie

2 eetlepels zonnebloemolie

6 taco's


  • 1 Besprenkel de vis met citroensap en strooi er zout en versgemalen peper over.
  • 2 Meng de bloem met het chilipoeder en wentel er de vis door.
  • 3 Verhit de olie en bak de vis hierin in 5-7 minuten goudbruin en gaar.
  • 4 Verwarm de taco's volgens de aanwijzingen op de verpakking en serveer ze met de vis.

bereidingstip

Zet vrolijk gekleurde bakjes op tafel met verschillende tacovullingen zoals reepjes ijsbergsla, blokjes tomaat, reepjes paprika, losgeklopte zure room, geraspte kaas, tacosaus en verse koriander. Zo kan iedereen zijn favoriete ingrediënten kiezen: het ideale partyfood dus!. Serveer dit gerecht eens als hoofdgerecht in combinatie met guacamole en een frisse salade. Je hebt dan genoeg voor 3 personen.


voedingswaarde

energie 255 kcal
vet 14 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 15 gram
eiwit 16 gram