online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Tagliatelle tonno

Tagliatelle tonno

ingrediënten

350 gram tagliatelle

1 groene paprika

1 blikje artisjokharten

2 eetlepels zwarte olijven

2 eetlepels kappertjes

1 rode ui

3 teentjes knoflook

1 eetlepel Provençaalse kruiden

300 gram tonijnfilets

2 blikjes tonijn op water

theelepel peper

2 theelepels zout

2 eetlepels olijfolie


  • 1 Leg alle droge ingrediënten in een grote pan.
  • 2 Giet de olijfolie en 1 liter water erbij en breng het geheel aan de kook terwijl je de pasta losroert.
  • 3 Kook de pasta al roerend in circa 10 minuten beetgaar.

wijnadvies

Italiaans wit als Villa Mondi Soave drinken bij dit recept kan zeker. Maar ook een Zuid-Franse Sensas Syrah rosé is fijn met tonijn.


voedingswaarde

energie 485 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 69 gram
eiwit 30 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier