online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
eenvoudig
10 min.
bijgerecht
Recepten Tomaten met kruidenkwark uit de oven

Tomaten met kruidenkwark uit de oven

ingrediënten

8 tomaten

2 eetlepels dille

2 eetlepels platte peterselie

1 eetlepel oregano

100 gram oude kaas

250 gram kwark


  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC.
  • 2 Snijd de kapjes van de tomaten en snijd deze kapjes fijn. Hol de tomaten uit. Bestrooi de binnenkant van de tomaten met zout en peper.
  • 3 Meng de gehakte tomaat met de dille, peterselie, oregano, de helft van de kaas en de kwark. Vul de tomaten met het kwarkmengsel en bestrooi met de rest van de kaas.
  • 4 Bak de tomaten in een ovenschaal 15-17 minuten in het midden van de oven. Bestrooi met nog wat peterselie en peper.

bereidingstip

Vervang de oregano door basilicum of 1 eetlepel pesto.. Ook lekker: met kruidenkwark gevulde halve paprika’s. Blancheer de paprika’s 2-3 minuten en laat ze voor het vullen goed uitlekken.


voedingswaarde

energie 105 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 4 gram
eiwit 7 gram