voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch, klein gerecht, brunch, klein gerecht/hapje
Recepten Tonijnrolletjes met tomatenmayonaise en olijven

Tonijnrolletjes met tomatenmayonaise en olijven

ingredi├źnten

4 eetlepels mayonaise

4 zongedroogde tomaatjes

1 eetlepel citroensap

4 tortillawraps

2 blikjes tonijn op olie

1 handje zwarte olijf

1 avocado

40 gram veldsla

1 mandarijn

1 sinaasappel


  • 1 Mix met een staafmixer de mayonaise met de tomaatjes en het citroensap en breng op smaak met zout en flink wat peper.
  • 2 Besmeer de wraps met deze mayonaise en beleg ze met de tonijn, olijven, avocado en veldsla.
  • 3 Rol de wraps op, snijd ze in hapklare rolletjes en leg ze met de snijkant naar boven in een broodtrommel.
  • 4 Leg in een apart bakje wat mandarijnpartjes of ander fruit.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 665 kcal
vet 37 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 49 gram
eiwit 30 gram