voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
lunch, tussendoortje
recepten Tortilla met kipsalade

Tortilla met kipsalade

ingrediënten

4 tortillawraps

4 eetlepels mayonaise

2 eetlepels grove mosterd

200 gram gerookte kipfilet (vleeswaren)

1 winterwortel

1 eetlepel citroensap

2 kiwi's


benodigdheden

bakpapier

  • 1 Verwarm de tortilla’s in een droge hete koekenpan zodat ze iets soepeler worden.
  • 2 Bestrijk ze met de mayonaise, gemengd met de grove mosterd. Verdeel daarover de gerookte kipfilet. besprenel de wortelrasp met het citroensap en verdeel over de wraps. Verdeel er vervolgens de kiwiblokjes over.
  • 3 Rol de tortilla’s strak op in bakpapier en snijd ze schuin door. Je kunt de tortilla’s ook meenemen. Verpak ze dan na het doorsnijden in vershoudfolie.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 375 kcal
vet 21 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 31 gram
eiwit 14 gram