online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
5 min.
klein gerecht, voorgerecht
Recepten Tropical coco

Tropical coco

ingredi├źnten

1 rode grapefruit

1 mango

300 milliliter grapefruitsap

150 milliliter kokosmelk

4 eetlepels suiker

6 ijsblokjes


benodigdheden

blender

4 rietjes

  • 1 Snijd de grapefruit met schil in partjes. Doe de mango met het grapefruitsap, de kokosmelk, suiker en ijsblokjes in een blender en mix tot een glad mengsel.
  • 2 Giet dit in de glazen. Zet er rietjes in en zet grapefruitpartjes op de rand van het glas.


voedingswaarde

energie 195 kcal
vet 7 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 29 gram
eiwit 2 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier