online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
25 min.
bijgerecht
Recepten Tuinbonen met doperwtjes, chorizo en munt

Tuinbonen met doperwtjes, chorizo en munt

ingredi├źnten

350 gram diepvriestuinbonen

350 gram diepvriesdoperwten

2 eetlepels olijfolie

250 gram chorizo

250 gram chorizo

2 eetlepels citroensap

6 takjes munt


  • 1 Kook de tuinbonen en de doperwten met zout gaar. Giet af en laat uitlekken.
  • 2 Verhit de olie en bak hierin de chorizo lichtbruin. Voeg de tuinbonen en doperwten toe en verwarm ze even mee.
  • 3 Schep het citroensap erdoor en breng op smaak met peper.
  • 4 Hak de helft van de muntblaadjes fijn en voeg ze toe.
  • 5 Serveer alles in een warme schaal en garneer met de rest van de munt.

bereidingstip

Lekker met saucijsjes, kipkarbonades, drumsticks of hamlappen.


voedingswaarde

energie 430 kcal
vet 24 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 24 gram
eiwit 25 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier