online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
bijgerecht
Recepten Tuinkruidensalade met citroen-muntdressing

Tuinkruidensalade met citroen-muntdressing

ingredi├źnten

150 gram gemengde bladsla

2 lente-/bosuitjes

1 handje platte peterselie

1 eetlepel tijm

1 rode ui

1 kleine komkommer

2 eetlepels muntblaadjes

1 citroen

6 eetlepels mayonaise

100 gram feta

1 eetlepel groene olijf


  • 1 Meng de sla met de bosui, peterselie, tijm, rode ui, komkommer en 1 eetlepel muntblaadjes.
  • 2 Hak de rest van de munt fijn en meng met citroenrasp en -sap door de mayonaise. Bestrooi de salade met feta en olijven en besprenkel met de dressing.

bereidingstip

Vervang de feta en olijven ook eens door: knoflookcroutons en reepjes ham, gerookte kip of spekjes - gerookte makreel en augurk - partjes avocado en reepjes paprika


voedingswaarde

energie 230 kcal
vet 22 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 6 gram
eiwit 2 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier