voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

elke week alle nieuwtjes in je mailbox?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een cadeautje van ons. Je maakt ook kans op één van onze andere prijzen, zoals een city trip of een diner in een sterrenrestaurant. 


ik wil me inschrijven

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
Recepten Vis uit de oven met sinaasappel en kaas

Vis uit de oven met sinaasappel en kaas

ingrediënten

400 gram koolvisfilets

1 theelepel paprikapoeder

2 sinaasappels

125 gram belegen kaas

1 ei

200 milliliter kookroom

2 eetlepels peterselie

2 eetlepels bieslook


  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de visfilets naast elkaar in een ovenschaal en strooi er zout, peper en paprikapoeder over.
  • 2 Schil de sinaasappels dik en snijd ze in plakken. Leg ze op de vis en verdeel daarover de plakken kaas.
  • 3 Kluts het ei en klop er de room en zout en peper door. Giet dit mengsel over de vis.
  • 4 Zet de ovenschaal 20 minuten in het midden van de oven. Serveer de vis bestrooid met peterselie of bieslook.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 395 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 17 gram
koolhydraten 8 gram
eiwit 28 gram