voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
gemiddeld
20 min.
hoofdgerecht
recepten Visrolletjes met lentegroenten in parmaham

Visrolletjes met lentegroenten in parmaham

ingrediënten

300 gram peultjes

1 eetlepel olie

1 komkommer

2 bosjes lente-/bosuitjes

1 eetlepel Italiaanse kruiden

4 pangasiusfilets

200 gram parmaham

200 gram serranoham

200 gram rauwe hammen

1 citroen

8 takjes tijm


benodigdheden

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 180°C. Halveer de peultjes eventueel in de lengte.
  • 2 Verhit de olie en roerbak hierin de peultjes, de komkommer en de bosui. Voeg de kruiden toe.
  • 3 Halveer de visfilets in de lengte. Leg onderaan een stapeltje groente en rol de vis op.
  • 4 Wikkel de plakken parmaham eromheen en leg de visrolletjes in de ovenschaal. Leg de citroen en takjes tijm ertussen.
  • 5 Bak de visrolletjes in de oven in circa 20 minuten gaar. Knijp de warme citroen uit boven de vis. Lekker met gele rijst.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 275 kcal
vet 11 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 6 gram
eiwit 36 gram
recall Weidenaar verse rundvleesproducten bekijk hier