online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Wokschotel met gerookte kip, mais en peultjes

Wokschotel met gerookte kip, mais en peultjes

ingredi├źnten

75 gram mais

500 gram woknoedels

200 gram gerookte kipreepjes

500 gram Chinese eiermie

1 halve prei

400 gram peultjes

2 eetlepels sojasaus

5 eetlepels wokolie

2 teentjes knoflook

5 eetlepels arachideolie

3 teentjes knoflook

150 gram mais

400 gram gerookte kipreepjes

1 prei

3 eetlepels sojasaus

2 eetlepels gembersiroop

kroepoek

250 gram woknoedels

200 gram peultjes

3 eetlepels wokolie

1 eetlepel gembersiroop


  • 1 Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • 2 Kook de peultjes 2 minuten, giet ze af en spoel er koud water over.
  • 3 Verhit de olie in ene wok en fruit hierin de knoflook (zonder te kleuren).
  • 4 Schep de peultjes, mais, kipreepjes, prei en noedels erdoor en roerbak 3-4 minuten.
  • 5 Meng de sojasaus en gembersiroop erdoor en serveer direct. Lekker met kroepoek.


voedingswaarde

energie 610 kcal
vet 25 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 60 gram
eiwit 32 gram