voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

elke week alle nieuwtjes in je mailbox?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een cadeautje van ons. Je maakt ook kans op één van onze andere prijzen, zoals een city trip of een diner in een sterrenrestaurant. 


ik wil me inschrijven

of maak een account aan
2 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje
Recepten Zomershake met banaan en frambozen

Zomershake met banaan en frambozen

ingredi├źnten

1 banaan

100 gram frambozen

250 milliliter sojamelk

250 milliliter halfvolle melk

1 eetlepel honing


  • 1 Pureer de bevroren banaan en frambozen met de melk in een blender of gebruik een staafmixer met een hoge beker en mix tot een schuimige shake.
  • 2 Voeg naar wens honing toe. Schenk de milkshake in glazen en serveer met een rietje.

bereidingstip

Vervang de frambozen door bosvruchten. . Voeg enkele blaadjes basilicum toe.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 165 kcal
vet 2 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 28 gram
eiwit 5 gram