recepten Kerriekrieltjes met sperziebonen, garnalen en ei

Kerriekrieltjes met sperziebonen, garnalen en ei

Name: Kerriekrieltjes met sperziebonen, garnalen en ei
Total time: 20 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 2 eetlepels boter; 1 ui; 1 eetlepel kerriepoeder; 400 gram krieltjes; 1 rode paprika; 400 gram sperziebonen; 4 eieren; 200 gram Hollandse garnalen; 200 gram garnalen

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verhit de boter in een koekenpan en fruit hierin de ui 2 minuten. Voeg de kerrie, krieltjes en paprika toe en roerbak circa 10 minuten.
2 Kook intussen de sperziebonen in circa 8 minuten beetgaar. Kook de eieren in 6 minuten halfzacht. Spoel onder koud water en pel ze.
3 Voeg de sperziebonen en garnalen toe aan de pan met krieltjes en bak nog 2 minuten verder. Serveer de roerbak met de eieren.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	320 kcal
vet	13 gram
verzadigd vet	6 gram
koolhydraten	27 gram
eiwit	22 gram

boodschappen

boodschappen

Kerriekrieltjes met sperziebonen, garnalen en ei