4 personen
gemiddeld
25 min.
hoofdgerecht
home recepten Biefreepjes teriyaki

Biefreepjes teriyaki

ingrediënten


25 min
4 personen
1 eetlepel sesamzaad

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels wokolie

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels arachideolie

dit product is niet beschikbaar

500 gram broccoli

dit product is niet beschikbaar

300 gram Chinese eiermie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels bruine basterdsuiker

dit product is niet beschikbaar

1 mespunt chilipoeder

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel sesamolie

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel gemberwortel

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

125 milliliter sojasaus
1 eetlepel maizena

dit product is niet beschikbaar

600 gram biefreepjes

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Bestrooi de biefreepjes met de maizena en schud even om. Meng de sojasaus met de knoflook, gember, sesamolie, chilipoeder en basterdsuiker.
  • 2 Kook de eiermie. Kook de broccoli 3-4 minuten. Verhit de olie in een wok en roerbak hierin het vlees in 2-3 minuten goudbruin. Schep de saus door de biefreepjes.
  • 3 Rooster het sesamzaad lichtbruin in een droge, hete koekenpan. Bestrooi de biefreepjes met de sesam en serveer met de broccoli en mie.

bereidingstip

Vervang de broccoli in dit recept door peultjes of sugarsnaps.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 605 kcal
vet 15 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 61 gram
eiwit 51 gram
Terugroepactie | Lay's Wokkels & Bugels