4 personen
eenvoudig
25 min.
hoofdgerecht
home recepten Bloemkoolcurry

Bloemkoolcurry

ingrediënten


bestellen
25 min
4 personen
450 gram aardappelpartjes

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels arachideolie

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels wokolie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

1 bloemkool

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

2 rode paprika's

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

2 eetlepels currypasta

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

200 milliliter kokosmelk

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

6 eieren

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

150 milliliter yoghurt

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

2 eetlepels koriander

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

naanbrood

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen


  • 1 Verhit de olie in een wok en roerbak hierin de bloemkool, aardappel, paprika en currypasta 3-4 minuten. Voeg de kokosmelk en 100 ml water toe en stoof zachtjes 6-8 minuten. Voeg de laatste 2 minuten de eieren toe.
  • 2 Meng de yoghurt met de koriander, zout en peper. Serveer de bloemkoolcurry met een swirl korianderyoghurt en naanbrood.

bereidingstip

Vervang de paprika in dit recept door sperziebonen.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 665 kcal
vet 34 gram
verzadigd vet 11 gram
koolhydraten 63 gram
eiwit 25 gram