4 personen
gemiddeld
30 min.
bijgerecht, hoofdgerecht
home recepten Groente 'tian'

Groente 'tian'

ingrediënten


bestellen
30 min
4 personen
3 grote tomaten
2 uien

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.79
1 teentje knoflook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.55
1 grote courgette

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.99
1 grote aubergine

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.45
2 grote aardappels

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 8.98

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.70
6 eetlepels olijfolie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.89
1 eetlepel gedroogde tijm

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.09
50 gram Parmezaanse kaas

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.79

benodigdheden

ovenschaal

aluminiumfolie

  • 1 Verwarm de oven voor op 180ºC.
  • 2 Snijd alle groenten en de aardappels in plakken van circa 1/2 cm dik.
  • 3 Schep de ui en knoflook in de ovenschaal en leg de groente- en aardappelplakken om en om netjes rechtop tegen elkaar in de schaal. Besprenkel met de olijfolie en tijm en breng op smaak met zout en peper.
  • 4 Bedek de schaal met aluminiumfolie en bak circa 40 minuten in de oven.
  • 5 Verwijder het folie, bestrooi met de Parmezaanse kaas en bak nog 20 minuten verder.

bereidingstip

Breid dit recept eventueel uit met een biefstukje of gegrilde visfilet.. Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 300 kcal
vet 19 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 20 gram
eiwit 9 gram